Zapraszamy na warsztaty o Stresie, Prokrastynacji i Braku Motywacji, które organizujemy z IFMSA-Poland Oddział Warszawa!
Każdy student mierzy się z wyzwaniem odkrycia idealnej formy nauki dla siebie. Z pewnością słyszałeś o różnych technikach zapamiętywania, takich jak “spaced repetition” albo “active recall”. Pamiętaj, że podczas przyswajania wiedzy ważne jest też Twoje samopoczucie. W natłoku materiału do ogarnięcia, zbliżających się deadline’ów i wizji kolokwiów nie jest jednak łatwo zachować spokój ducha, a to utrudnia zapamiętywanie. Jak więc poskromić stres, zachować motywację do działania i zabrać się do pracy? Przyjdź i przekonaj się, że jest to możliwe!
Kiedy i gdzie? 8 marca o 17:00 w sali nr 8 CBI
Na warsztatach:
- poznasz techniki radzenia sobie ze stresem
- dowiesz się jak planować cele i zadania, by zwiększyć szansę ich realizacji
- posłuchasz o tym jak tworzyć nawyki wspierające motywację
- zrozumiesz lepiej mechanizm prokrastynacji i dowiesz się co robić, by nie wpadać w pułapkę odwlekania.
W trakcie wydarzenia przewidziany jest konkurs z atrakcyjnymi nagrodami i gadżety dla uczestników.
Nie zwlekaj i zapisz się już teraz – https://forms.gle/HQ7GwNYTZF1KsrBfA
Warsztaty odbywają się w ramach projektu Gra o Karierę. Po więcej informacji zajrzyj tutaj: https://graokariere.usz.edu.pl/
